11月份有莲藕吗，11月份有莲藕吗为什么

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　　11月份有莲藕的。

　　莲藕一般都是在冬季上市，也就是在11月份到12月份之间，那个时候就开始挖莲藕了一般在挖莲藕的时候，首先把河内的水给抽完，然后再用锄头或者用一个铁锹把它给挖下来就可以了，莲藕的营养价值最丰富的应该是属于膳食纤维，还有维生素A。

　　藕带一般是在初夏的时候就有了，一般是在五或六月份。

　　因为藕带的生长速度很快，一旦冒出了水面就开始变得坚韧，所以藕带的食用周期挺短的，只有几个月的时间。

　　藕带本身含有非常丰富的营养物质，藕带本身含有非常丰富的蛋白质，对人体产生非常大的好处。

　　由于藕带是属于寒性食物，所以藕带有着清热凉血的功效，其中还含有非常多的膳食纤维，有着健脾开胃的功效。

　　一般藕带是在夏季食用最好，一般是在5,6月份成熟。

　　肠胃好的话，吃藕之后是不会胀气的，但是如果肠胃不好，比如患有慢性肠胃炎，就不建议吃藕，因为藕不易于消化，会造成一定的胀气现象，由于肠胃不好，肠胃蠕动慢，建议平时要吃低盐低脂的食物，不要吃过于硬的食物，如果胀气的话，还可以吃促进肠胃蠕动的药物，如吗丁啉等，也可吃点消化药物，如健胃消食片。

　　其次，以后要少吃藕，可以预防消化不良。

　　不会上火，藕带气味甘，平，无毒，饮食虽然是生活中最基本的事情，但是一定要调整好才能保证身体健康，了解了吃藕带会上火吗的介绍，这样平时就能搭配好饮食。