秋天喝莲子心泡水好吗，莲子心泡水喝可以天天喝吗

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　　秋天喝莲子心泡水好的。

　　除了降压的作用之外，服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。

　　上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用，对于心脏的保护作用也非常的出色。

　　莲心一般在夏季的中午时候喝比较好，因为在这个时候体内的火气会比其它时段要大一些，这时就可以喝点莲心来降降火。

　　莲心一般用来泡水的话2-5克就差不多了，莲心不适合多放的，莲心泡水也不适合喝太多，不然可能会出现胃不舒服的情况。

　　莲子心茶的属性偏寒凉，饮用之后可以达到降火的效果。

　　所以如果您体内的寒气比较重，或是脾胃较为虚弱，则不建议您饮用莲子心茶，否则可能会因此引发腹痛、腹泻等不适的症状。

　　莲子心对身体有保护肝、肺、肾的作用，还可以起到保护中枢神经系统的功效，能够起到抗氧化和抗炎的功效，具有一定的降血脂和降血压的作用。

　　莲子心是一种滋补性的食物，当出现心烦或者失眠的时候可以使用莲子心来进行治疗。

　　莲子心还可以改善遗精或者是口渴的症状，在平常生活中还要多到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，不要吃一些辛辣的食物。

　　莲子心长时间大量使用时有可能会导致人出现一些胃肠道不适的情况，因为莲子心是一种寒性食物，会引起人出现脾胃虚寒。

　　当出现烦躁和失眠的时候可以使用莲子心来进行治疗，莲子心还可以改善遗精的症状。

　　有一定的保护心脏的作用，还可以起到抗氧化和抗血栓形成的作用。

　　在使用莲子心的时候不要长时间的熬夜。