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女性夏季喝普洱茶好吗，女性夏季喝普洱茶好吗

　　女士可以喝普洱茶，没有什么不好。

　　很多喝茶它就是一个修身养性，这么一个健康的一个生活方式。

　　每个人根据地域的不同，个人喜好的不一样，可以随意的选择这种茶，普洱茶也是一个非常好的这么一种茶叶。

　　普洱茶有生熟之分，如果女士胃肠不好，比较弱，胃肠系统比较弱的话建议喝熟的，就是发酵之后的这样的茶叶，它不怎么伤胃。

　　如果是生的茶，它略有寒凉之效，因此都可以喝。

　　茶叶都含有茶多酚、咖啡碱，都可以使大脑皮层兴奋、忘却疲劳、思维敏捷，都有心脏的兴奋作用。

　　因此，喝茶是一个非常有益的事，普洱茶也一样。

女性夏季喝什么茶好

　　1、桂圆红枣枸杞茶

　　饮用方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。

　　功效：对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。

　　另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。

　　2、玫瑰花茶

　　饮用方法：冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。

　　夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。

　　功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。

　　3、蜂蜜红茶

　　饮用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了。

　　功效：有润肠胃、排毒的作用。

　　相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。

　　有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。

女性夏季适合喝什么茶

　　3、野菊花：清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

　　功能：野菊花苦寒之性胜于白菊及黄菊，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。

　　中医认为野菊花有清热解毒之功效，现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等;疏风清热、解毒消肿、疏肝破血性寒，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。

　　清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，润肺气。

　　2、槐花：降脂减压。

　　功效：清热，凉血，止血。

　　清热降压，治肠风便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒。

　　并用于预防中风。

　　有较强的凉血止血功效，收敛，消炎，镇痛，降血压，强化血管。

　　3、金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。

　　金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。

女性喝茶好吗

　　每天喝茶水没有什么不好，但是要适当的喝，喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用，但是也要注意一些事情，比如月经期就不要喝了，怀孕期也不要喝了，有些茶是寒性的就不适合寒性的体质喝。

女性喝茶的好处

　　1、保持身材。

　　茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。

　　定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

　　2、改善记忆力。

　　茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。

　　喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。

　　此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。

　　3、提高肌肉耐力。

　　茶叶中含有一种名为儿茶素的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。

　　常喝绿茶，效果最为显著。

　　4、提高骨密度。

　　虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。

　　即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。

　　5、抵御辐射。

　　茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。

　　茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

　　6、抵抗紫外线。

　　茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的防晒霜。