女性一天一杯黑咖啡危害，女性一天一杯黑咖啡的好处据研究表明，咖啡长期喝有可能会引起以下危害的。

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女性一天一杯黑咖啡危害，女性一天一杯黑咖啡的好处

　　1、贫血：咖啡中的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，而铁是造血的重要原料，因此长期喝有可能会引起贫血现象。

　　2、骨质疏松：咖啡中的咖啡因能与游离钙结合，同事又有利尿作用，因此长期喝咖啡很容易导致体内的钙含量减少，增加骨质疏松的可能性。

　　3、胃肠不适：咖啡中的咖啡因，也很容易刺激胃肠黏膜，因此长期喝的话，还很容易引起反酸、胃痛、消化功能下降等各种不适。

　　4、成瘾：由于咖啡因对中枢神经有兴奋作用，因此长期喝的话，很容易有上瘾，要是停止喝的话，可能会出现心悸、耳鸣、手心冒汗等不适。

女性一天一杯黑咖啡危害？

　　女性每天一杯黑咖啡对健康是没有有影响，不必过于担心，也没有确定的致癌性。

　　不少女生都有喝咖啡的习惯，毕竟工作累学习累，喝咖啡能保持大脑精神战斗力，满满地奋斗一整天。

　　但是喝咖啡也要讲究适度，过量喝反而会影响身体健康，甚至会给生活，工作带来困扰。

　　黑咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。

　　 但饮用超过比平常所习惯饮用量的黑咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。

　　 对于倾向焦虑失调的人而言，黑咖啡因会导致手心冒汗、心悸这些症状更加恶化。

　　扩展资料

　　黑咖啡强调咖啡本身的香味。

　　香味是咖啡品质的生命，也最能表现咖啡生产过程和烘焙技术。

　　生产地的气候、品种、精制处理、消费国的烘焙技术是否适当等，都是决定咖啡豆香味的条件。

　　苦是黑咖啡的基本味道，有强弱和质地的区别，生豆只含极微量的苦味成份，其后由烘焙造成的糖份、一部分的淀粉、纤维质的焦糖化及炭化，才产生出咖啡最具象征性的苦味。

　　黑咖啡也有酸味，适当的热作用产生适度的酸味，将可使咖啡的味道更佳，让人觉得更有深度。

　　黑咖啡的甜味，与苦味呈表里一体关系，所以清爽的上等黑咖啡口味定带有甜味。

　　参考资料来源：百度百科-黑咖啡 （咖啡饮品品种之一）