为什么睡觉要穿睡衣，睡觉应该穿睡衣还是裸睡穿着睡衣睡觉有利于入眠和熟睡，人在睡眠时，毛孔开放容易导致受风寒，穿睡衣可抵御睡后的风寒，起到良好的保暖作用，避免身体受凉感冒，穿睡衣睡觉可以解决交叉感染问题，能有效的阻挡床品细菌、螨虫的入侵，起到一定的保护作用的。

　　关于为什么睡觉要穿睡衣，睡觉应该穿睡衣还是裸睡以及睡觉应该穿睡衣还是裸睡，为什么睡觉要穿睡衣睡裤，为什么睡觉要穿睡衣知乎，为什么睡觉要穿睡衣才得劲，为什么睡觉要穿睡衣等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

为什么睡觉要穿睡衣，睡觉应该穿睡衣还是裸睡

　　穿着睡衣睡觉有利于入眠和熟睡，人在睡眠时，毛孔开放容易导致受风寒，穿睡衣可抵御睡后的风寒，起到良好的保暖作用，避免身体受凉感冒，穿睡衣睡觉可以解决交叉感染问题，能有效的阻挡床品细菌、螨虫的入侵，起到一定的保护作用。

为什么人睡觉要穿睡衣？

　　1、提高睡眠质量。

　　想一想，人的一生中约有1/3时间在睡眠中度过。

　　宽松的质地柔和的睡衣，穿着舒适，利于入眠，利于熟睡。

　　这是人生多么重要的事情。

　　2、预防风寒所致的各种疾病。

　　人在睡眠时，全身心放松，毛孔开放,很容易易受风寒,穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒,预防伤风感冒及各种因风寒所致的肢体疼痛等。

　　3、讲究卫生。

　　当今大气污染比较严重，人们在工作、生活、学习的各种场合,必然带着各种细菌，回到家后换上一干净的睡衣，就减少了细菌进入家机会。