喝了茉莉花茶会失眠吗，喝了茉莉花茶会失眠吗为什么少数情况下，茉莉花茶会导致失眠发生，主要表现为入睡困难的。

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喝了茉莉花茶会失眠吗，喝了茉莉花茶会失眠吗为什么

　　由于每个人的生活习惯及个人体质不同，所以对茶叶中茶多酚的敏感性不同，一般茉莉花茶含茶多酚的含量较低，多数人不会出现入睡困难的症状。

喝茉莉花茶会影响睡眠吗？

　　会助睡眠，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老、提高机体免疫力的功效。

　　茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，可去除胃部不适感，融茶与花香保健作用于一身，去寒邪、助理郁。

　　常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，起到驱除瞌睡、增进活力、集中思维的作用。

扩展资料：

　　种植

　　在孕蕾开花期间，应薄肥勤施，约每隔5～7天施薄肥1次，浓度为10％～15％。

　　施肥时，应增施磷钾肥，可在饼肥液中加0.1％～0.2％磷酸二氢钾或0.5％过磷酸钙液，以促进花芽分化；

　　若长期施氮肥过多，磷钾肥小足，易使植株形成徒长，影响花芽形成，造成不开花或开花很少。

　　从10月开始应停止施肥，以提高枝条成熟度，有利越冬。

　　茉莉栽后一般当年即可开花，3～6年生植株开花最盛，以后逐年衰老，需及时重剪更新。

　　在生长期间，应及早剪除从根际葫发的徒长枝，以免影响其他花枝开花。

　　参考资料：百度百科----茉莉花茶