哪些人不能吃石榴，吃石榴有哪些好处慢性胃炎和一些胃溃疡和消化性溃疡人群的。

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哪些人不能吃石榴，吃石榴有哪些好处

　　石榴含有苹果酸和柠檬酸，会促进胃酸分泌，导致胃酸过多，引起胃粘膜损伤。

　　2.糖尿病患者

　　石榴中富含丰富的果糖、蔗糖、葡萄糖等糖类物质，过量食用会增加身体血液中的糖分含量，引起血糖升高，加重病情。

　　3.便秘人群

　　石榴中含有鞣酸成分，鞣酸则具有收敛作用，便秘人群食用之后可能会加重症状。

　　4.结石患者

　　石榴中含有大量的鞣酸，而鞣酸可能会和体内的钙反应生成结晶体，肾结石、胆结石等结石患者食用可能会加重病情。

什么人不能吃石榴？

　　不能吃石榴的人群具体如下：

　　1、胃炎患者以及泻痢初起者不能吃石榴。

　　2、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食。

　　3、儿童要少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

　　4、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后要及时漱口。

　　扩展资料

　　挑选石榴的小妙招：

　　要黄的不要红的。

　　石榴品种很多，按表皮分有红色、黄色等，黄色品种会比较甜。

　　甜石榴皮色粗糙，叶片短宽；

　　而酸石榴大多皮色光亮，叶片狭长。

　　要方的不要圆的。

　　外形方一些、有棱有角的石榴更好，有棱说明其已经成熟，籽粒饱满，吃起来也更甜。

　　如果石榴很圆，捏起来很硬，说明还没有成熟。

　　要重的不要轻的。

　　一般同样大小的两个石榴，手感重的相对水分大、汁液多，籽粒饱满。

　　要开口的不要闭口的。

　　购买时要注意观察石榴底部的裂口。

　　正常成熟的石榴裂口会呈现一朵菊花状，如果裂口闭合没开，说明石榴还没有完全成熟。

　　参考资料来源：人民网-4类人不宜吃石榴 3个小步骤轻松剥皮

　　参考资料来源：人民网-有棱角的石榴更甜