石榴有什么功效和作用，番石榴有什么功效和作用主要有增强体质、改善贫血、促进消化等功效的。

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石榴有什么功效和作用，番石榴有什么功效和作用

　　石榴中含有的维生素C、维生素B以及糖类、蛋白质、等多种矿物质，可以为人体补充丰富的营养，从而增强体质。

　　石榴中有丰富的叶酸，从而可以促进血红蛋白的合成，这样的话，也会改善贫血的症状。

　　石榴中含有的纤维素，可以帮助促进人体消化。

石榴的功效与作用有哪些？

　　石榴有生津止渴、润肺、化痰、安神的功效。

　　石榴是一种常见的水果。

　　营养价值较为丰富，但是因为其性偏酸。

　　不宜多吃，尤其糖尿病患者不宜服用。

　　可能影响血糖，因为石榴偏寒，凉吃多了会影响脾胃功能和导致。

　　食欲不佳便秘或者腹泻等症状。

　　上述症状均是由于脾胃功能受损，所造成的部分人群胃肠积气过多和表现为腹胀，肚子大等症状，均是由于损伤脾胃所致，因此临床中脾胃功能较差的患者糖尿病患者以及儿童不宜过量食用石榴。