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为什么女人会长黄褐斑？

黄褐斑，即雀斑、晒斑、老年斑等，是一种常见的皮肤色素沉着疾病。女人多于男人、且随年龄增长容易产生黄褐斑。

1. 雌激素水平下降

女人的卵巢在40岁左右开始裸细胞数逐渐下降，导致雌激素水平降低。而雌激素是维持皮肤健康的重要成分之一，其缺失会导致皮肤变厚、松弛、老化和毛孔扩张等。雌激素水平下降也会刺激黑色素合成，形成黄褐斑。

2. 日晒

日晒是紫外线对皮肤造成损伤的主要原因，阳光中的紫外线能够刺激黑色素的合成。大量研究表明，日晒是导致黄褐斑的最重要原因之一。特别是在阳光强烈的季节，皮肤暴露在阳光下时间增加，黄褐斑也会更多。

3. 女性使用口服避孕药

避孕药括降低雌激素水平，影响皮肤健康及甚至导致女性出现黄褐斑。口服避孕药应该选择适宜的方式与咨询医师为好。

4. 民间的不良习惯

有些女性喜欢洗完澡后用毛巾强力擦拭脸部，此时，毛巾摩擦刺激皮肤，导致皮肤发炎，这些皮肤刺激能产生色素，形成黄褐斑。此外，一些女性动不动就用手搓脸或者经常面部按摩，长期下来也容易使皮肤受到刺激而出现黄褐斑。

结论

为了避免产生黄褐斑，女性日常应该注意有效防晒避免长时间曝晒；保持良好的饮食减少富含糖分和油脂的饮食；定期洁面去角质以及使用美白产品有效改善黄褐斑；停止使用可能影响色素合成的药物、化妆品等物质；注意皮肤卫生，以维持皮肤的健康。