如何提升智商与情商，如何提升智商最快是提高智商的办法一早上起床用反手刷牙.洗脸.梳头（比如你是用右手的就改用左手）洗澡闭上眼睛.准确找到沐浴露.洗发水.毛巾等洗浴用品.最好整个洗澡过程都闭上眼睛.把画倒过来看.这样可以锻炼你的逆象思维长去不同的超市.知道你想要的物品放在那个地方.让大脑处理新的消息多玩益智游戏.6.多动动手指和脚趾.运动小脑提高智商的办法二苹果砸在脑袋上后，牛顿发现了万有引力，换作你，只会在迟疑了三秒钟后，说一句“好疼！”，这就是智商差异的体现的。

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如何提升智商与情商，如何提升智商最快

　　提高智商的办法一1.早上起床用反手刷牙.洗脸.梳头（比如你是用右手的就改用左手）2.洗澡闭上眼睛.准确找到沐浴露.洗发水.毛巾等洗浴用品.最好整个洗澡过程都闭上眼睛.3.把画倒过来看.这样可以锻炼你的逆象思维4.长去不同的超市.知道你想要的物品放在那个地方.让大脑处理新的消息5.多玩益智游戏.6.多动动手指和脚趾.运动小脑提高智商的办法二苹果砸在脑袋上后，牛顿发现了万有引力，换作你，只会在迟疑了三秒钟后，说一句“好疼！”，这就是智商差异的体现。

　　你想拥有牛顿、爱因斯坦、加俐略、达尔文、爱迪生、高斯……，那样聪明的大脑吗，除非你先天具有高智商的遗传基因，或者盼望解剖爱因斯坦大脑的科学家们能发现提升智商的方法，否则，在缺乏高智商基因的情况下，只有自己动手，尽可能培养高智商的大脑。

　　培养？对，没错，高智商的大脑是可以后天努力培养出来的。

　　三种方法，是偶然发现、精心钻研，让你逐渐获得更多智慧。

　　在工作生活中，高人一等的聪明，能让你争取到更多的物质、精神成果，这可是无价之宝。

　　1. 音乐——全面活跃脑细胞，激发灵感形容一个人聪明，有很多词语：机敏、鬼主意多、分析能力强、有第六感等，仔细研究这些词汇，你会发现一个通性：聪明人总是想得更多、更全面、眼光更准确，用一句话概括，就是“灵感四溢”。

　　当你面对难题，比如数学题、工作问题或生活难题，绞尽脑汁、穷途末路、百思不得其解，突然一个灵光、一个火花闪现，照亮了想不通、看不明的道路（相信大多数脑力工作者都有这样的情景），这就是灵感。

　　让你的大脑更活跃，这就是音乐的功能。

　　沐浴在音乐声中，感受每一个音符对心灵的激荡，每一个细胞随着音乐有节奏的跳动，长此以往，产生灵感不是一件艰难事情。

　　说不清楚，音乐对灵感、智商有多么具体的作用，这是我亲身体验的结果，也许每个人都会有不同的反应。

　　奇怪的是，本人热爱音乐，却五音不全，按老人说法，天生缺少音乐细胞。

　　2. 玩——玩出高智商人生四大追求，吃喝玩乐。

　　“真笨，玩都不会”，这是贬人智商低最难听的说法。

　　如果“玩”都不会，只好做傻子。

　　昨天，看见一个傻子口眼歪斜、倚墙而立，呵呵的对一辆车傻笑，不知他笑什么？丧失“玩”的功能，只会吃、喝、傻乐，不做傻子又能怎么样，这是笨到不会玩的人的一个极端。

　　越高智商的人越会玩，玩得越好。

　　打沙包、跳绳、弹玻璃球、打游戏机、下棋、做手工模型、玩手机、电脑、DV、DC、开车、开飞机、开船、杀人游戏、幸存者游戏、极限运动、跳舞、唱歌、打篮球、打乒乓球、打排球、打台球、打羽毛球、踢足球、踢毽子、踢沙包。

　　这些玩意，你都会玩，都玩得好，你一定是个高智商的人。

　　3. 运动——发挥天赋，弥补短处运动有很多种，有纯体力运动，比如长跑、短跑、竞走、举重一类，还有纯脑力运动，下棋、打游戏，还有智力、体力相合运动，比如足、排、篮、羽毛球、乒乓球、橄榄球，我比较推崇促进智力、体能齐发展的集体运动。

怎么提高智商情商

　　情商与智商不同，它受先天的影响不多，是可以通过后天的培养而提高的。

　　漏唯伏心理学家认为这个五个方法，可以提高你的情商。

　　1、能够正确的认识自我，自我意识就是对自我的认识，包括对自己生理以及心理方面的认识，充分的认识自我可以客观的自我评价，及时的调节自我，使得自我能够提升和成长。

　　2、能够培养意志力，心理学中将意志力定义为是克服一定返携困难，努力达到目标的心理倾向。

　　意志力高的人能够准确的判断，果断的去解决。

　　意志力高的人，他的受挫能力和耐受力都会很好，这会使得他们在面对问题或者是困难的时候，有足够的勇气和耐心去处理，合理的解决好事情，获得好的结果。

　　山念

　　3、能够学会鼓励自己

　　情绪情感具有功能性，当你的情绪不好的时候，你会发现自己对任何的事情都没有兴趣，它会影响你工作的效率。

　　但是个体的需求是不会不断被满足的。

　　因此我们总是处在负面情绪下，这时候聪明的人就不会让自己被消极情绪所折磨，情商高的人他们能够进行自我鼓励，使得自己从负面情绪上撤离。

　　学会鼓励自己，让自己能够积极的去面对一切，你的情商也就在提高了