十大减肥零食排行榜，十大减肥零食排行榜：1.无谷杂粮；2.腰果；3.葡萄干；4.豆腐干；5.小米；6.酸奶；7.苹果；8.玉米片；9.枣子；10.海带。

1. 十大减肥零食排行榜：

（1）鲜果干：

丰富果蔬味道酸甜可口，营养价值高。

（2）含钙的酸奶：

钙元素丰富，可改善营养失调。

（3）芝麻酱：

富含不饱和脂肪酸，有助于改善新陈代谢。

（4）全麦面包：

营养价值高，多含膳食纤维和B族维生素。

（5）干果类：

比如葡萄干、椰子干、杏仁干等，具有较低热量，可补充营养。

（6）深色水果：

富含维生素E、维生素C、钾等矿物质，可以抗氧化，减少肥胖。

（7）蔬菜类：

如甘蓝、西兰花、胡萝卜等，含有丰富维生素和矿物质，有助于减肥。

（8）大豆：

营养价值高，可清除自由基，减少脂肪的合 成，有助于减肥。

（9）碎骨肉：

谷蛋 白类中含有丰富的蛋白质，有助于减肥。

（10）可可果：

营养丰富，可帮助排毒，有助于减肥，改善肠胃消化功能。

最近，随着网络热度不断上涨，减肥与养生的相关资讯也越来越受到越多人的关注，搭配减肥运动，正确的零食也是影响减肥效果的一个重要因素之一，但是这些零食要频繁更换，有时还带来吃货的负担，故而出现许多定制零食功能，可以根据自身营养和体素来挑选合适的零食，免去购买同样商品，也可以匹配减肥专属的零食。

未来，尽管定制零食模式已经渐渐兴起，但是零食更新换代的速度也变得越来越快，同种商品会在营养素以及抗氧化等防疾方面，持续的更新

相关标签：十大减肥零食排行榜