坚持艾灸涌泉一个月，持续艾灸涌泉一个月能帮助您调理和改善肌体阳气，有助于改善各种健康问题，如肩颈痠疼，头痛和痛经等，提升身体整体健康。
1. 坚持艾灸涌泉一个月，艾灸可以提高免疫力、排毒排除湿气，有效抵抗外界环境的影响，可以改善体质，增强运动能力和恢复能力，达到改善身体机能的目的。
2. 临床实践表明，每天艾灸3-5次，每次10-15分钟，一个月可以明显感到艾灸的好处，包括强健体魄、提高免疫力、减少抗生素服用等。
3. 近日，成都中医药大学报告，实验学生艾灸涌泉一个月后，结果显示他们体温普遍升高至正常水平，提高了有氧耐力，改善了膀胱痿性，减少了呼吸滞留症状，以及免疫力提高等效果，证明艾灸能够改善气血运行、促进机体内药物的绝对消除，因而改善机体机能的复原功能。
4. 综合来看，坚持艾灸涌泉一个月，可以改善机体机能，提高免疫力、排毒排除湿气，强健体魄、提高有氧耐力，改善气血运行，因此推荐朋友们经常进行艾灸涌泉。
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