夏天吃什么水果好对身体好，桑葚、番石榴、草莓、柚子等水果，都是夏天吃的不错的选择。它们能够补充许多的维生素和矿物质，有助于身体健康。
1.夏季多吃西瓜、黄瓜、苹果、梨等水果可以帮助身体排毒，调节体内的水分平衡。
2. 6月份是夏季食用水果的关键月份，除了夏季水果还可以多吃一些草莓、哈密瓜等。
3.人们在夏季还可以多吃一些蔬菜，以摄取营养充足的膳食纤维，比如胡萝卜、芹菜、芦笋、豆角等。
4.根据加拿大营养健康研究中心（CNHCR）的最新报告，吃水果和蔬菜能提高免疫力，防止感冒和发烧等疾病。
但在夏季，应特别重视安全问题，勤洗手，及时吃水果补充营养，避免感冒病毒的传播。
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