关于蔓越莓对眼睛有好处吗的最新点评答案内容如下：

蔓越莓的作用与功效主要包括抗氧化、抗菌消炎、促进消化、保护眼睛、改善皮肤等。蔓越莓是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、花青素等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于人体的消化和吸收，同时还可以辅助改善便秘的情况。

1、抗氧化

蔓越莓中含有丰富的维生素C、类黄酮等营养成分，具有一定的抗氧化作用，适量食用后可以清除体内的自由基，有利于身体健康。

2、抗菌消炎

蔓越莓中含有多种有机酸，具有一定的抗菌消炎作用，适量食用后可以抑制炎症反应，有利于伤口的愈合。

3、促进消化

蔓越莓中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进消化的作用，适量食用后可以辅助改善便秘、消化不良等不适症状。

4、保护眼睛

蔓越莓中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的代谢，也可以维持正常的视力，具有辅助保护眼睛的功效。如果存在近视的患者，可以适当吃蔓越莓进行改善。

5、改善皮肤

蔓越莓中含有丰富的维生素、花青素等营养成分，具有一定的改善皮肤状态的作用，患者在平时适当地吃蔓越莓，可以达到辅助美白的效果。

另外，建议在日常生活中要注意适量原则，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。