血压高最怕的茶叶，茉莉花茶、奶茶、花果茶和可可茶是血压高的人最应该避免的茶叶。
1、血压高最怕的茶叶是含有大量咖啡因的黑茶及深炒绿茶。
2、高血压患者多吃一些芹菜、茴香、莴笋、苋菜等无谷蛋白、代谢率较快的蔬菜。
少食酱油、腌菜等高盐食品。
多加食用大米粉制品。
减少大豆制品的摄入。
3、近日，基于中国人健康的特点，中国科学院上海药物研究所和无锡文百利企业集团共同攻关联袂开发出适合国人食用的新型抗高血压茶叶，成果取得了巨大成功，受到了国内专家的认可，在临床研究中发现，食用该茶叶改善了老年人体内的血脂、血压和血糖水平，帮助改善老年人的血管收缩和舒张效果，有助于减少糖尿病、心脏病、肥胖等慢性病的发病率，为中国老年人提供了一种健康的茶叶饮料。
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