喜欢爬着睡的性格，属于独立型，爬着睡的性格主要表现是非常喜欢独立思考、追求独立的生活，遇到问题时乐于自行思考、理解，不喜欢受到他人强加的思想观念，想要找准解决的办法。
1.爬着睡的性格多数情况下指的是性格外向、倾向于尝试新事物、更容易分心的人。
有研究表明，呼吸受阻，或称为睡质受到影响，可能会影响你的生物钟，心率，神经系统和免疫功能，从而改变你的性格和心理表现，导致睡风习惯的性格特点。
2.为了缓解上述问题，建议应当选择舒适的睡眠枕头和软垫，以及通过改变你的睡眠环境来达到更舒适的睡眠状态，比如选择静音环境和适宜的空调温度，这些均能有效地改善呼吸受阻，避免睡眠不安的现象，提高睡眠质量。
3.从最新新闻上看，近期伦敦大学学院就将开展一项新的关于睡眠的研究，他们将研究减少睡眠受阻的最佳睡眠方式。
该项研究的主要思路为：
根据拍片检测实验，采用模型来推断并比较健康受试者及睡眠受阻患者的睡眠状态。
通过评估睡质，以确定减少睡眠受阻患者最佳睡眠方式的最有效方法。
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