忍住不睡你是哪个明星，李易峰。李易峰，台湾内地横跨两岸的影视艺人。他以其出色的演技而闻名，他拍摄的作品《忍者神龟》《烈火英雄传》《泰山归来：青冥宝剑》都取得票房和口碑的双丰收。

1.忍住不睡你是哪个明星：

小S（蔡依林）。

2.很多人都知道小S一直拼着劳动和睡眠，常常整整一夜都不熟睡，身体出现负担。

小S曾表示，经常长时间的熬夜，工作期间最令自己苦不堪言但也很难立即停止。

令人惊讶的是，她尽管这么劳累，并没有影响她状态的进步。

有调查显示，人类的身体抗累能力还是可以实现提高的。

为了屏蔽睡眠不足所带来的副作用，每个人身体的休息时间都要得到保证，并合理分配活动节奏，为了避免过劳累，还需要每个人都有意识地管理好自身的状态。

最近韩国明星刘在石也出现了苦于压力的睡眠不足，受到了外界大规模关注。

利用睡眠仪器和最新技术，智能化端到端的方式来有效监督睡眠，是近来比较热门的主题。

比如，瑞士企业间乐（InteraXon）最近发布了基于智能电极及智能手表的“可穿戴睡眠服务”，帮助追踪睡眠活动，让用户能够根据自身情况调节活动节奏，提升睡眠质量，避免过劳。

在医疗健康领域，看病即关病的“电子电竞健康”概念也受到越来越多的支持，将“理想的关心”带到病人的中心。

相信随着科技的发展，未来如何追踪睡眠，通过科学有效的管理，提高苛责睡眠质量和活动的节奏，将得到更多有效的解决方案。