男人走肾是什么意思，"走肾"的意思是指经常丢失体力的症状，又称"消沉过度、体能透支"。

1. 男人走肾是指男性由于休息不足，饮食不节， 长期在办公室或家里工作等原因，导致脾虚肾亏，身体不适症状，最终导致精力不振、失眠、头晕困乏、体虚乏力等。

2.走肾的具体表现：

男人走肾表现主要有：

神疲乏力、拖延症感明显、面色苍白、失眠多梦、口乾舌燥、晨起骨痛、头晕眼花、阳萎早泄、腰酸腿软等症状，如非必要不要低估它。

3.治疗男人走肾的方法：

建议对男性走肾治疗时，应以改善睡眠质量、在生活上注重调整与调节为主，其次使用中药以调节内分泌。

由于走肾的表症不明显而且因人而异，建议尽快到医院做个检查，以便于有一个准确的诊断、确诊是走肾，从而及早采取治疗措施，有效减少对男性的健康危害，并调整自身生活方式。

最近各大调查机构也提出，在一线城市和二线城市，感染男人走肾病的现象越来越多，调查显示，一线城市、二线城市男性男性感染男人走肾病的比例达到了 47.1%，而上班族则占了 68.7%。

上班族中高压场合的压力加大，工作量大，缺乏运动，缺乏休息，不健康的饮食，久坐孤独，情绪抑郁，体消费量大等，都有可能会导致男性出现走肾症状。

男人走肾应从生活上着手，应多进行户外锻炼，将身体的耗能回复到最佳状态。

多选择健康的饮食，选择多吃一些健脾的菜肴。

第三，在生活中多积极的表现出乐观的心态，并多参加拓展类的活动。

第四，必要时及时服用中药补肾强身，更多时候及时去医院就诊等等，均有助于保护男性走肾症状的恶化。