男人遭遇背叛怎么走出来， 走出背叛：不要把责任全推给自己，理性客观地分析背叛的原因；勇敢面对现实，并找到适当的解决方式；勇敢面对心碎，当自己有了更多的力量，重新开始新的生活。
1、男人遭遇背叛，首先要提醒自己不要遭受伤害，要学会分析一下自己中的错，正视自己的感受和想法，以及结束痛苦的心理状态。
2、要找到可以帮助他重建信心、寻找新的方向和目标的朋友，寻求同理心，重建自信心，从而重新站起来。
3、可提出自己的想法，以健康的心态去处理问题，逐渐从根本上改变自己的价值观和观念，从而改变自己现有的处理方式。
4、最近，越来越多的心理咨询机构也在积极地开展背叛后缓解抑郁的服务，比如疯狂约拍等等，这可以给那些受到背叛后感到无助和孤独的人们带来希望。
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