男生暗恋心里都在想什么，男生暗恋心里都在想的是：对方是否也喜欢自己，以及如何向对方表达心意，怕被拒绝，怕暴露内心感受。

1、答案：

男生暗恋时，心里会考虑对方不配不合的, 会怀疑自己的气质和自信, 也会担心表达自己的爱情无法得到对方的肯定，成为欢喜与悲伤兼而有之的状态。

2、挑战性的情况下，男生暗恋的情绪管理可能不太好，但是可以从三个方面来解决：

a、要先敢于表达：

拿出勇气，去告诉那个女孩儿心中的情愫，即使感到了害怕，也要尽力去表白，勇敢面对自己的焦虑感，做最努力，另一方也会有所回应，这样至少还有希望，也可以避免继续暗恋而不知所措。

b、要保持乐观的心态：

暗恋总是伴随着忧伤与不安，最重要的是别太过把自己害怕和痛苦的情绪扩散的太宽泛，给自己定一些小目标，去试探对方的心意，勇敢面对潜在的拒绝与失败，多找机会去交流，可能就能从中找到温暖的光芒。

c、要敢于发现合适自己的方式：

每个人宣泄感情的方式、压力的减轻方式不尽相同，试着去定位自己的需求，做出自己感觉对的事情，比如多看书，多参加有趣的活动，多与朋友相处，能积极的思考，包容别人，不要将感情放在那么重的状态，多多宣泄，也可以给自己一些轻松愉悦的时光。

3、最新新闻：

据最近一期《中国青年报》报道，2020年4月2日，中央教育工作领导小组召开网上视频会议，推进高校学生暴露在风险环境下的精神卫生教育工作。

中央教育工作领导小组办公室有关负责人表示，建立健全高校学生暴露在风险环境下的精神卫生教育机制，统筹推进精神卫生领域的各项工作，在校全体师生精神健康安全工作上，把精神卫生宣传教育落细落实，发挥校企学社协同HSI的作用，引导学生建立健康平等恋爱观、把恋爱充实当作自己成长的一种乐趣。