谈恋爱就一定要睡觉吗，不一定，谈恋爱可以不一定要睡在一起睡，但彼此之间应建立信任，尊重彼此，多沟通，增进彼此的感情。

1) 答案：

不一定。

2) 在谈恋爱中，睡眠是一种健康的方式，可以降低情绪波动、改善人际关系和提高亲密感，这也是很多学者推崇和推荐谈恋爱的一种有效方式。

但也有很多学者认为，谈恋爱中的睡眠过量反而会影响到两边的感情，也就是说睡眠把对方的陪伴时间给削减了，就会加大两边的态度不稳定，最终会影响恋爱中的关系。

3) 近日，有一项新研究发表在《性别角色杂志》上，为众多单身谈恋爱的年轻人提出了一项建议，就是他们应该少睡，而不是多睡。

该项研究也表明，多睡会显著的减少日常的社交活动，减少年轻人们搜索另一半或者寻找婚礼的机会。

在恋爱中，只有适当的睡眠才有利于恋爱关系的稳定发展。

4) 为了维护自己的恋爱关系，在进行一定程度的社交活动、多去各种场所去接触另一半，可以让自己认识更多的人，在获取更好的信息的可以有另外一种途径完成自己的爱情愿景，也就是学会更好的管理自己的生活和睡眠，把睡眠安排合理合适，既可以保持自己的生理健康，也可以有足够的时间维护自己的恋爱关系。