在现代社会中，越来越多的男人在到了30岁的时候仍未能拥有一个属于自己的事业或稳定的生活，这种情况在社交媒体上也是屡见不鲜。那么，对于30岁什么都没有的男人来说，应该如何去面对这种境况？

对于自身状况的正视

30岁是一个成年男子跨入的新阶段，在这个时期，无论是生活还是工作方面都应该有一定的积累和进步，如果现实与期望脱节，那么便会陷入失落、焦虑的状态。

这时候，最好的方法是对自己的现状进行严肃正视，清晰认识自我，从而找到自己失去方向或迷茫的原因所在，为下一步做好充足准备。

寻求外界帮助

有时候，一个人的力量不足以改变自身处境，此时需要寻求外界力量的支持，求助于亲友关系或专业机构等。

亲戚之间的帮助，比如介绍工作和朋友圈里的人脉，是30岁男人寻求外界帮助的一个方向。此外，职业咨询公司、职场培训中心等专业机构也可给予帮助，对自己的职场定位做出更好的发展规划。

不断学习提升技能

如果无法在现有的行业中找到合适的职业，那么考虑去寻找知识和技能，从而丰富自己的才能和应对复杂情况的能力。

学习新的技能，比如外语、计算机编程、瑜伽等能够增强个人的竞争力和职场价值，实现转行或加薪提升是一个很好的选择。

深入探究自己的兴趣爱好

30岁男人也可以暂时摆脱职场困境，去深入探究自己的兴趣和爱好，顺势培养其他领域的专业能力。

比如创办自己的兴趣商店，利用自己的爱好写手、设计师等也是一种转型换道方式。

总结

生活中存在很多复杂的情况，我们不能避免失败或挫折，但是只要坚持走出困境，积极寻找机会和方向，持之以恒地努力，便一定能朝着自己的目标前进。

因此，对于30岁什么都没有的男人来说，只要积极并主动面对现实，尝试努力，坚定信心，他们就能很快地走出底谷，重新寻找到属于自己的人生路径。