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腰疼是要平躺不枕枕头吗，腰疼是要平躺不枕枕头吗女生

　　腰疼平躺时要枕枕头，如果不枕枕头主要会造成颈部不适，而且颈部力线的改变容易波及腰部，使腰部承受较大的应力负荷，因此不建议腰痛的患者平卧时不枕枕头。

　　如果患者存在腰痛的表现，应该积极进行治疗干预，包括口服非甾体消炎药物，改善局部微循环的药物以及中成药等，能取得相应的治疗效果。

　　患者平时需要注意加强对腰部的养护，在睡觉时选择质地、高矮适中的枕头，会有一定的好处。

孕妇枕对腰疼有帮助吗

　　孕妇枕可以有效的缓解腰酸，但是效果并不是太明显。

　　孕妇最佳的睡姿是左侧卧睡，可以躺在孕妇枕的凹槽内，孕妇枕可以让孕妇保持左侧卧位的姿势睡觉，这种姿势是有利于睡眠的，可以缓解孕妇许多不适的症状。

　　让自己的肚子左侧卧位放在孕妇枕的抱枕的上面，这样可以让孕妇枕对孕妇的肚子起到一个承托的作用，孕妇胎位不正是常见的一种情况，胎位不正的时候就需要做胎位术或者是膝胸卧位操，而孕妇枕就可以帮助完成这一运动，从而达到胎位纠正的目的。

　　孕妇枕孕期可以用来睡觉用。

　　在宝宝生下来之后，可以用来做固定枕头，用来换尿布和让宝宝更加安全的睡眠。

孕妇枕对胎儿有什么好处

　　固定睡姿：孕妇枕对固定孕妇的睡姿有一定的作用，可以让孕妇保持左侧卧的睡姿，并且还能缓解孕妇长时间左侧卧的睡造成的不适，能有效的提高孕妇的睡眠质量。

　　安胎护腰：孕妇枕还可以起到安胎护腰的作用，因为孕妇只要左侧卧睡对胎儿的发育才是有利于的，而孕妇其他的睡姿，都或多或少的会影响到胎儿健康。

　　使用孕妇枕对孕妇保持左侧卧的姿势是有帮助的，这样有利于安胎，也能起到护腰的作用。

　　起身方便：孕妇躺下后起身是很困难的，孕妇枕就能垫高孕妇的头部、腰部，有利于孕妇起身，也可以缓解孕妇的压力，让孕妇的四肢放松，更舒服。

　　纠正胎位：当孕妇胎位不正时，使用孕妇枕可以让孕妇轻松顺利的进行膝胸卧位操，这样就可以纠正了。

　　所以说孕妇使用孕妇枕可以起到纠正胎位的作用。

孕妇枕可以缓解耻骨痛吗

　　对于孕期耻骨疼痛，平时一定要注意多加的休息，不要进行比较剧烈的活动，平时要积极的摄取营养物质，如维生素、蛋白质等。

　　两腿间放一个枕头或使用孕妇枕，耻骨痛的时候，孕妈妈睡觉都会受到影响，忍不住身体就会翻来覆去，牵引到耻骨就更加的疼痛。

　　为了缓解这种疼痛，孕妈妈可以在两腿之间放一个松软的枕头，或是在睡觉时尽量使用孕妇枕，尤其在翻身或者移动身体的时候，尽量要平缓的进行移动。

　　动作幅度减小，这也是孕晚期叮嘱孕妈不要随意走动的原因，孕妈妈走路或者下床的动作幅度过大，本来就分离开的耻骨，受到更加多的牵引，孕妈妈的疼痛会加重。

　　因此耻骨痛的时候，要注意动作幅度尽量减小。

　　平时在走动时，一定要注意防滑，痛的时候尽量休息，不要逞强。

用孕妇枕有危害吗

　　妇枕是根据孕妇的特殊身形而设计的，所以一般来讲，孕妇枕是没有什么害处的。

　　孕妇枕可以增高头部和腰部的高度，让四肢更加的舒服，不会对腰部产生更大的压迫，而且可以根据怀孕不同的时期而进行调整，改变孕妇的支撑点，从而做到改变孕妇睡姿的效果，尤其是对于孕晚期孕妇来讲，孕妇枕非常适合给孕晚期的孕妇使用。

　　大家需要注意的是，再过来孕妇枕的时候注意它的材质，有很多黑心商家用一些黑心棉为孕妇枕的填充物。