头皮屑多应该勤洗头吗，头皮屑多应该用什么洗发水

　　头皮屑多应该勤洗头吗，头皮屑多应该用什么洗发水头皮屑多不建议洗头过于频繁的。

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　　头皮屑多不建议洗头过于频繁的。

　　根据实际情况保证合适的洗头频率。

　　1.脂溢性皮炎

　　脂溢性皮炎属于慢性炎症性疾病，患病期间头皮屑会明显增多。

　　如果患者头皮油脂分泌较多，可以2-3天洗头一次，从而保持头皮的清洁和干燥，有助于病情恢复。

　　洗头频率过高，容易刺激头皮，可能会导致症状加重。

　　2.银屑病

　　银屑病也可能导致头皮部位出现较厚的鳞屑，如果患者本身为干性发质，一般3-5天或是一周洗头一次即可，如果本身是油性发质，可以2-3天洗头一次。

　　患者平时洗头时还需要控制水温，温度不宜过高或者过低，洗头的时间也不宜过长，过程中应该选择温和的洗发水。

　　头皮屑是可以根治的，但是需要先明确引起头皮屑的病因对于油脂分泌过多，脂溢性皮炎，真菌，细菌感染等引起的继发性头皮屑，可以在服用抗菌消炎药物或者抑制油脂分泌类药物后有效缓解。

　　但对于皮癣或者头皮表面存在开放性皮损等，则需要及时进行头皮清洁才能够优化头皮环境，从而缓解头皮屑。

　　头皮屑多可以吃以下食物，碱性的食物：要多吃一些碱性的食物，头皮屑产生主要是因为身体太过疲劳，而导致新陈代谢更多酸性的物质堆积在血液，影响到头皮的营养从而产生头皮屑。

　　五谷杂粮：可以吃一些五谷杂粮，比如黑芝麻豆子等都会对头发有很大的帮助，因为这些都是能够养发护发的健康保健食物。

　　头皮屑比较多，这种情况一般是脂溢性皮炎，与皮脂分泌旺盛有关系。

　　平时要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物和油腻食物，尽量避免刺激头皮。

　　可以外用复方酮康唑洗剂洗头，慢慢改善，一周洗2~3次就可以。

　　平时生活规律，不要熬夜。

　　头皮屑多，有可能是脂溢性皮炎，可以口服维生素B6，根据说明服用就可以，也可以用酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂洗头发，平时在饮食上要注意清淡一些，以新鲜的蔬菜和水果为主，不要吃太多油腻的食物。