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a醇一定要避光吗，A醇要避光吗

　　A醇又称为视黄醇，通常需要避光，A醇属于女性常用的一种护肤品，主要成分为维生素A。

　　A醇如果不避光使用，可能会出现皮肤刺激、光敏反应等现象，会在一定程度上对皮肤产生不良影响。

　　1、皮肤刺激：A醇刺激性较强，具有剥脱皮肤角质的功能。

　　使用A醇后的皮肤较为脆弱，较容易受到紫外线的辐射伤害，所以需要避光使用;

　　2、光敏反应：A醇一般不具有光敏性，但将A醇涂到皮肤表面后，经过氧化作用会逐渐转化为维A酸，而维A酸具有光敏性。

　　因此如果不避光使用，则可能导致皮肤出现红肿、瘙痒、疼痛等不适症状，症状严重时还可能会有水疱、糜烂等表现;

　　3、效果降低：A醇的稳定性较差，在接触空气、紫外线后可能会产生氧化反应，导致A醇被氧化分解失去原有的作用，从而使效果降低。

　　因为A醇对皮肤有一定的刺激性，所以在使用时需要由低浓度起循序渐进使用。

　　并且一般建议夜间使用A醇，以减少光刺激，如果想要在白天使用，则需做好一定的防晒措施。

a醇为什么要避光使用

　　a醇会剥脱角质，更容易受到紫外线伤害；

　　所以要避光。

　　护肤品需要避光使用的原因各不相同，但主要不外乎两点——护肤品中的成分会发生光敏反应；

　　护肤品中的有效成分遇光容易氧化、分解。

　　光敏反应

　　光敏反应是指有些成分暴露在阳光下会吸收相应波长的能量，在释放能量的过程中，会破坏人体组织，导致皮肤出现瘙痒、红斑、水肿等症状，情况严重的还可能引起水泡。

　　总之光敏反应对皮肤的伤害，比阳光中的紫外线直接照射皮肤还要严重得多。

　　好在众多护肤成分中，具有光敏反应的并不多。

　　说一下大家比较熟悉的维A。

　　维A醇也叫视黄醇，虽然它本身并没有光敏性，但稳定性差，遇热、遇水、遇紫外线、甚至遇空气... 过氧化反应都会让它失去生物活性。

　　维A醇在涂在皮肤上会转化成维A醛，再转化为维A酸，A酸是具有光敏性的。

使用a醇的注意事项

　　1、建立耐受

　　循序渐进法——先局部测试，然后逐渐扩大到全脸；

　　在保湿霜之后，开始用半量，隔天或者隔两天夜间使用。

　　两周没有异样之后，就可以慢慢提升用量，隔天或者每天用，A醇虽然是猛药，但也是需要连用两三个月以上，所以不要急。

　　2、和其他成分合用

　　（1）烟酰胺：A醇让表皮变薄，烟酰胺是不错的协同起效的搭档，能适当强化神经酰胺的自身合成，稍微加快表皮屏障修复。

　　但是两者分别都有可能会造成不耐受的情况，需要谨慎。

　　一般建议两者低浓度开始，或者是只有一个高浓度。

　　（2）腺苷：而腺苷也有改善表皮分化的效果，与视黄醇合用也能增强彼此的效果。

　　A酸/A醇类一个很大的问题就是脱皮的副作用，金雀异黄素能够减缓脱皮，同时也是很好的美白成分，所以它算是非常不错的A酸搭档。

　　（3）保湿成分：神经酰胺，修护型植物油，角鲨烷等等，一边能够修护保湿，同时起到足够的封闭作用。

　　尿囊素，葡聚糖，B5，甘草精华等镇定成分，都能够舒缓炎症，减少泛红状况，帮助皮肤暂时度过分化异常期。

a醇用后必须关灯吗

　　不用，不过最好不要白天使用。

　　使用a醇前首先要做好烟酰胺和a醇的功课，特别是a醇，注意事项要更多一些，了解后再使用。

　　建议在屏障健康的情况下，开始尝试使用。

　　使用初期不建议大剂量，高浓度使用。

　　建议从每周2到3次开始用起，逐渐增加用量，使用过程中可能会出现但不限于：脱皮、干燥、刺痛、红肿、痘痘增加等问题，这些问题通常会在未来的2-12周内缓解减轻，如果出现以上问题，要么停用，要么减少用量并搭配温和保湿类产品使用减少不适。

　　待问题缓解后，逐渐加量。

　　注：若使用过程中没有上述问题，不妨偷着乐乐，不用担心是A类产品对你无效所以才没反应。

　　毕竟副作用or不良反应不代表一定出现，每个人出现的概率也不同，方式也不同。

A类成分是什么

　　这个A类成分指的就是维生素A醇及其衍生物。

　　通常护肤品中常见到：视黄醇，视黄醛，视黄醇酯类等，至于维生素A酸则是药品，不会在护肤品中出现。

　　我们日常说的维生素A其实就是视黄醇。