苹果山楂水可以天天喝吗，长期喝山楂水有什么好处和坏处因为山楂属于是酸性的食物，如果天天都喝，容易损伤胃气，导致脾胃虚弱、营养不良、贫血、龋齿等疾病，严重者还可能诱发消化性溃疡等症的。

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苹果山楂水可以天天喝吗，长期喝山楂水有什么好处和坏处

　　因为山楂属于是酸性的食物，如果天天都喝，容易损伤胃气，导致脾胃虚弱、营养不良、贫血、龋齿等疾病，严重者还可能诱发消化性溃疡等症。

　　在中医方面认为山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。

　　而山楂水具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效，主要用于肉食积滞，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症，胃酸分泌过多者慎用。

苹果山楂水能每天喝吗？

　　苹果山楂水可以每天都喝，它可以起到活血化瘀的作用，同时还可以帮助消化。

　　苹果山楂水味道酸甜可口，具有消食、健胃、化滞、散瘀、止痛等功效，但是应注意不能一次性喝太多。

　　对胃是非常有好处的，每天喝苹果山楂水，还可以有效地延缓衰老，提高人身体的免疫力，对身体是非常有好处的。

　　但是建议要适量，因为如果一天中喝过多苹果山楂水，可能会对身体产生副作用。

　　营养功效：

　　1、山楂有利于降血脂，且有抗氧化功效，降低动脉粥样硬化风险。

　　苹果内的果胶是一种水溶性膳食纤维，有助于带走体内的坏胆固醇。

　　2、苹果含有天然果糖，可中和山楂酸味，冰糖无需放太多。

　　山楂的酸味有助于增加唾液分泌，消暑解渴。

　　山楂苹果茶更可作为大餐过后的消脂食疗，但尿频或胃酸过多人士须小心食用。

　　以上内容参考：人民网——降脂食谱:山楂苹果茶