红心柚子含钾高吗，三种人坚决不能吃柚子较高的。

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红心柚子含钾高吗，三种人坚决不能吃柚子

　　每100g柚子的含钾量在257mg左右，相比其他的水果，这个数值是比较高的，所以柚子是很适合缺钾患者人群食用的，不仅柚子的含钾量高，它的膳食纤维也很丰富，普通人群食用过后，有助肠胃的蠕动，也是有益于身体健康的。

　　柚子属于高钾水果，也是凉性水果，因此也不宜过量食用，否则也很容易出现一系列不良反应，有慢性肾炎的患者是不建议食用柚子的，因为柚子中的钾含量较高，有可能会加速肾炎的进展，严重的话还会引起尿毒症。

红心柚减肥能吃吗

　　柚子的喜爱者众多，很多人都会购买柚子为了预防冬日里的干燥上火现象，大家也都比较清楚柚子清火，健胃的功效，红心柚是柚子中一种常见的品种，口感比普通柚子要更好一些。

　　那么，吃红心柚子能减肥吗？

　　从中医角度来讲，红心柚子味道微苦，酸甜，有健胃，祛痰，下气，减肥，养颜的功效。

　　对于三高人群的病症，有辅助治疗的作用，对肥胖者能达到减肥瘦身的目的。

　　是女性减肥，养颜的首选，坚持食用的话，能够改善便秘，帮助消化，排除毒素。

　　因此，吃红心柚子是可以减肥的。

　　首先，红心柚子有降糖，降压的功效。

　　红心柚子中含大量的维C，可以降低人体内的胆固醇，其中含有类似胰岛素的成分，可以帮助降低血糖。

　　红心柚子中含钾较高，能够帮助高血压患者及时排除体内的钠离子，抑制血压的升高。

　　其次，红心柚子能增强人体的抵抗力，延缓衰老。

　　咳嗽的时候，食用红心柚子，能够帮助人体肺部呼吸通畅，达到平喘，止咳的功效。

　　特别是对于不愿意吃药的孩子，在治疗的同时食用红心柚子，是比较推荐的。