姑娘果果可以吃吗，姑娘果果可以吃吗有毒吗不建议多吃的。

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姑娘果果可以吃吗，姑娘果果可以吃吗有毒吗

　　从营养的角度来说，不建议过多的食用姑娘果，姑娘果是一种秋天的时令水果，又叫毛酸浆、金姑娘等，姑娘果的个头跟樱桃差不多大小，新鲜的姑娘果味甘酸、性寒，在姑娘果的果肉里面含有丰富的糖类物质、维生素、橡胶酸铁铵、蛋白质、碳水化合物、氨基酸、矿物质等营养成分，是一种营养保健型草本水果，但一天的食用量不宜过多，否则容易导致身体寒气过重，摄入糖分过高，对健康不利，建议一天吃10个左右为佳，既补充了营养，又避免了多食带来的健康危害。

姑娘果能吃吗

　　姑娘果可以吃。

　　姑娘果对身体健康有一定的好处。

　　姑娘果被称为井灯笼或者是灯笼果，它是属于中药的一种，由于其辛味苦寒，归于肺经，而且它能够降低血糖，润肺止咳，补肺壮阳。

　　它的主要功效与作用在由于姑娘果含有比较多的苦瓜苷，可以降低血糖，提高胰岛素的功效。