睡觉的时候可以不用枕头吗女生，睡觉的时候可以不用枕头吗女生要根据具体的年龄阶段进行分析，如果是刚出生的婴儿，在平时睡觉时可以不用枕头，但随着年龄的增长，颅骨逐渐发育定型，脊柱发生生理性弯曲，是可以选择合适的枕头睡眠，这样可以对后颈部起到的良好的支撑，维持颈椎的生理曲度的。

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睡觉的时候可以不用枕头吗女生，睡觉的时候可以不用枕头吗女生

　　要根据具体的年龄阶段进行分析，如果是刚出生的婴儿，在平时睡觉时可以不用枕头，但随着年龄的增长，颅骨逐渐发育定型，脊柱发生生理性弯曲，是可以选择合适的枕头睡眠，这样可以对后颈部起到的良好的支撑，维持颈椎的生理曲度。

　　如果不用枕头，颈椎就无法起到良好的支撑，这样容易影响睡眠质量，甚至导致颈椎生理曲度的改变，引起颈椎后侧疼痛的症状。

女生睡觉不枕枕头好吗

　　睡觉的时候不振枕头是不好的，不利于身体的健康，因此在睡觉的时候应该配合使用合适的枕头，如果在平常休息的时候，选对合适的寝具枕头选择的高度应该在8cm左右。

　　并且枕头摆放的位置要摆放在脖子的凹陷处，这样的睡眠，这样的阵阵头痛能够预防颈椎疾病能够起到缓解头径间，背部间歇的减轻劳损预防慢性颈椎病