成人喝奶粉好还是纯牛奶营养好，中老年人喝牛奶好还是奶粉好奶粉的营养价值更高的。

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成人喝奶粉好还是纯牛奶营养好，中老年人喝牛奶好还是奶粉好

　　奶粉都是以牛奶或者是羊奶为基础，奶粉在制作工程中会加入人体所必需的微量元素，比如钙、铁、锌等元素。

　　而各种袋装或者盒装的纯牛奶，在经过其加工处理的过程中，它的营养成分在高温环境下已经被破坏，营养价值也会下降。

成人喝奶粉好还是喝纯牛奶好

　　成人喝纯牛奶好。

　　饮用牛奶，对于身体的营养物质补充的比较多，比如说像钙物质，还有一些微量元素，在早餐的时候尽量的注意营养的均衡摄取，对于一整天的精神都会有比较好的帮助。

　　如何挑选纯牛奶

　　1.鼻嗅

　　新鲜优质牛奶应有鲜美的乳香味，不应该有酸味、鱼腥味、酸败臭味等异常气味。

　　2.口味

　　正常鲜美的牛奶滋味是由微微甜味、酸味、咸味和苦味4种滋味融合而成的浑然一体，但不应该尝出酸味、咸味、苦味、涩味等异味。

　　3.眼观

　　先观察包装是否有胀包，奶液是否是均匀的乳浊液。

　　如发现奶瓶上部出现清液，下层呈豆腐脑沉淀在瓶底，说明奶已经变酸、变质了。

　　4.搅拌

　　用搅拌棒将奶汁搅匀，观察奶液是否带有红色、深黄色，有无明显的不溶杂质，有无发粘或者凝块现象，如果有以上现象，说明奶中掺入淀粉等物质。