痛风能吃山核桃仁吗，痛风能吃山核桃仁吗可以适当地吃一些的。

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痛风能吃山核桃仁吗，痛风能吃山核桃仁吗

　　山核桃仁是属于低嘌呤的食物，而且其中含有特别丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，并能提高人体的新陈代谢。

　　而对于患有痛风的患者来说，因为平时饮食的限制，很容易出现营养摄入不足的情况，所以是可以适当地吃一些山核桃仁，来补充营养物质的。

. 有痛风人能不能吃核桃仁！

　　核桃仁有益智健脑的作用，痛风的人是可以吃的。

　　痛风主要是因为嘌呤代谢酶缺陷所致的。

　　症状可表现为突发单个跖趾、跗、踝关节红肿剧痛。

　　它也有可能是腹型肥胖、高脂血症、高血压、糖尿病的并发症。

　　如果是这类型的并发症，核桃就要少吃了，因为坚果类的油脂含量很高，每50克核桃，就约有31克脂肪，虽然这是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但如果过食而不能利用的话，就会被人体当做胆固醇储存起来。

　　所以这类型的患者不建议多吃核桃，少量吃点没关系。