桔子皮煮水泡脚有什么功效和作用，桔子皮煮水泡脚有什么功效和作用禁忌

　　桔子皮煮水泡脚有什么功效和作用，桔子皮煮水泡脚有什么功效和作用禁忌桔皮熬水泡脚可以驱寒除湿、改善睡眠、去除脚臭的好处的。

　　关于桔子皮煮水泡脚有什么功效和作用，桔子皮煮水泡脚有什么功效和作用禁忌以及桔子皮煮水泡脚有什么功效和作用禁忌，桔子皮煮水泡脚有什么功效和作用及禁忌，桔子皮煮水泡脚有什么功效和作用呢，桔子皮煮水泡脚的功效与作用，桔子皮煮水泡脚好吗等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

　　桔皮熬水泡脚可以驱寒除湿、改善睡眠、去除脚臭的好处。

　　1、驱寒除湿：

　　桔皮是一种中药，与水熬制泡脚，能够去除体内寒气，促进神经末梢血液循环，能够改善手脚冰凉的症状，还可以促进身体的新陈代谢，在日常生活中，可以使用桔子熬水泡脚，对身体是有好处的。

　　2、改善睡眠：

　　晚上睡觉之前，可以使用桔皮熬水泡脚，能够缓解身体疲劳，使机体得到放松，能够促进睡眠，提高睡眠质量，使身体能够得到很好的休息。

　　3、去除脚臭：

　　桔皮熬水泡脚除了能够驱寒除湿、改善睡眠以外，还可以去除脚臭，对于汗脚、臭脚也有一定的作用，经常使用桔皮熬水泡脚，能够改善脚臭的现象。

　　在日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起劳逸结合，在饮食上荤素搭配合理膳食，有利于身体健康。

　　橘子是日常生活中比较常见的一种水果，现在也是橘子大量上市的季节，我们在吃完橘子后，往往就把橘子皮给扔掉了。

　　其实，橘子的全身都是宝，它的果肉不仅美味，还有很高的营养价值，把它的果皮晒干，也有着很多的药用价值。

　　用橘子皮煮水或是泡水喝，有止咳化痰、理气调中等功效，今天我们来说说橘子皮煮水的另一种应用，对人体的健康也有很多好处，那就是用橘子皮煮水泡脚。

　　每天用橘子皮煮水泡脚，都有哪些好处呢？

　　 1、缓解压力

　　橘子皮中含有丰富的维生素和微量元素，经常用橘子皮煮水泡脚，这些有益物质会通过脚底的穴位被人体所吸收，作用到人们的神经系统，从而起到缓解压力、调节情绪的作用，减少人们的不良情绪，让人们带着良好的心情去睡觉，也能提升人们的睡眠质量。

　　 2、滋润肌肤

　　橘子皮含有丰富的维生素c、香精油等，再经过热水的浸泡，在我们泡脚的时候就会渗透进我们的皮肤，从而促进皮肤的新陈代谢，经常用橘子皮煮水泡脚，可以帮助我们很好的滋润肌肤，使我们的肌肤变得更加光滑细腻。

　　另外，很多女性喜欢穿高跟鞋，时间长了对于脚部皮肤会有一定的磨损，这时不妨经常用橘子皮煮水泡脚，还可以很好的保护好我们的脚部皮肤，对于喜欢穿高跟鞋的美女来说，无疑是一大福音。

　　对于冬季经常脚跟开裂的人，常用橘子皮煮水泡脚，效果也很不错。

　　 3、消炎杀菌

　　橘子皮煮水泡脚还有消炎杀菌的效果，有脚气的朋友不妨试试，效果不错。

　　另外，经常用橘子皮煮水泡脚，还能促进血液循环，有效去除体内里的湿毒和寒气，帮助我们舒经通络，消肿止痛。

　　橘子皮煮水泡脚虽然效果很好，但并不是所有人都适合，皮肤过敏的人群，有发热，口干，便秘，尿黄等症的人群最好不要使用。

　　另外，如果担心橘子皮上含有农药残留的话，可以购买加工过的橘子皮来使用。