经常泡脚对高血压有好处吗女性，经常泡脚对高血压有好处吗女性怎么调理

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　　有一定好处。

　　高血压是血管压力过大，而适当泡脚可以帮助改善心脏心血管机能，扩张下肢微循环，使得下肢获得充足的供血，进而帮助减轻心脏的热量负担，因为适当的泡脚可以使得下肢血管充盈，进而减轻高血压患者的耗氧量。

　　但是高血压患者泡脚一定注意水温和时间，建议高血压患者泡脚的水温注意不要超过40℃，时长不超过15分钟，过长时间以及过高水温会使得高血压患者血压骤降，进而引起头晕、眼花等不适，尤其是对于年纪较大的老年人来说。

　　1、女人泡脚的好处：调整血压，采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。

　　改善血液循环，足浴可以改善足部的血液循环。

　　水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。

　　有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

　　促进新陈代谢，足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

　　消除疲劳，足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

　　改善睡眠，足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

　　 2、女人泡脚的坏处患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。

　　有人喜欢用电动足浴器泡脚，一泡就是几个小时。

　　一般来说，每日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时。

　　特别是老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。

　　孕妇也不宜长时间用热水泡脚。

　　部分足浴器在宣传时打着能治百病、健美、老少皆宜，对各种椎间盘突出症等均有疗效等口号。

　　很多人在使用足底按摩器的时候，直接调到按摩的功能。

　　专家指出，在做足底按摩前，一定要先用热水泡脚，这样可以使气血循环加快，肌肉放松、韧带放松，避免在按摩时受伤。

　　用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天。

　　中医有一个说法，叫作风寒从脚下生，冬天天气寒冷，人体更容易出现气血淤滞、寒性肌肉酸痛、神经末梢循环不良导致的手脚冰凉以及寒性胃痛等因为气温低而引起的各种不适。