女人吃西梅的危害是什么？是腹泻、损伤胃肠、血糖升高的。关于女人吃西梅的危害是什么以及女人吃西梅的危害是什么呢，女人吃西梅的危害是什么意思，女人吃西梅有什么好处和坏处，女人吃西梅的好处，吃西梅有什么坏处等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

经常吃西梅对身体有危害吗

　　经常吃西梅对身体有危害吗具体分析如下：

　　西梅吃多了的危害包括引起肠胃不适、腐蚀牙齿等。具体分析如下：

　　1、引起肠胃不适。西梅中含有酸类物质、纤维素、果胶等不好消化的成分，食用西梅后会增加肠胃的消化负担，引起肠胃不适，肠胃不好或者身体情况虚弱的人要少吃或者不吃，但要适量食用，切不可贪吃伤身。

　　2、腐蚀牙齿。西梅中含有较多的酸性物质，食用西梅后不仅会引起胃液增多，还会腐蚀牙齿，都是不能吃太多的。

女人吃西梅的危害是什么

　　是腹泻、损伤胃肠、血糖升高的。

西梅（蔷薇科植物）一般指欧洲李

　　欧洲李（学名：Prunus domestica L.）是蔷薇科，李属落叶乔木，高可达15米，树冠宽卵形，树干深褐灰色，冬芽卵圆形，红褐色，叶片椭圆形或倒卵形，上面暗绿色，下面淡绿色，被柔毛，叶柄密被柔毛，托叶线形，花簇生于短枝顶端；花梗无毛或具短柔毛；萼筒钟状，萼片卵形，花瓣白色，有时带绿晕。

　　核果稀近球形，通常有明显侧沟，红色、紫色、绿色、黄色、常被蓝色果粉，5月开花，9月结果。

　　原产西亚和欧洲，中国各地引种栽培。

　　欧洲李根系较浅，不耐干旱，宜栽于地下水不深的肥沃土壤中。

　　欧洲李果实除供鲜食外，制作糖渍、蜜饯、果酱、果酒，含糖量高的品种作李干。

吃西梅的好处

增加骨骼强度

　　骨质疏松是极为常见的疾病，而西梅中含有的一些营养素可以保护好骨骼健康哦，比如说含有的钾元素还有维生素K1以及铜元素等等，因此适当的吃点可以让骨骼更加健康，避免骨质疾病的出现哦。

帮助减肥

　　女性经常吃西梅，减肥瘦身或会很轻松。

　　在我们的生活中有一部分女性就经常的喜欢喝西梅汁来帮助自己控制体重，让自己变得更加的苗条起来。

　　实际上除了喝西梅汁，直接的食用西梅也能够起到很好的减肥瘦身的作用。

　　西梅含有降低的热量与丰富的植物纤维，不仅能够帮助人体排便，减少体内宿便与肠道中堆积的脂肪，还能够减少热量的摄入，帮助我们女性朋友更好的控制自己的体重。

　　饭前吃上两颗，还能够有效的增加自己的饱腹感，让我们女性朋友减肥瘦身变得更加的轻松。

补充气血

　　西梅中含有的铁元素也是非常丰富的，经常食用西梅可以补充气血，由于女性每个月都会有大姨妈来，这个时候女性的气血就会出现不足的情况，在月经期间，如果女性能够吃一些西梅，可以预防贫血的出现，特别是对于手脚冰凉的情况起到改善的作用，如果有宫寒或者是月经不调的状况，不妨经常吃一些西梅。

美容养颜

　　对于我们很多女性朋友而言，自己的美貌往往是十分重要的。

　　而经常吃西梅就能够很好的帮助我们女性朋友起到美容养颜的作用，西梅含有的大量抗氧化成分与维生素，能够很好的保持我们女性肌肤中的水分，同时延缓血管与皮肤老化。

　　能够让皮肤更加紧致有光泽，经常吃西梅更能够起到很好的美容养颜抗衰老的作用。

　　是我们女性保持自己美貌的好帮手。

吃西梅吃多了会怎样样 过多吃西梅的危害

　　1、损伤胃肠，西梅中含有大量的植物酸，比如枸椽酸、苹果酸、琥珀酸等都对胃肠有一定的刺激作用，会增加胃酸的分泌量，食用过多会导致胃酸过多，严重影响胃肠功能。

　　 2、腹泻，很多女性都喜欢和西梅汁，虽然西梅汁的口感极佳，酸甜可口，但是相信大部分的女性都是为了减肥才喝的，西梅的滑肠减肥作用的确很好，吃太多西梅很容易腹泻。

　　 3、血糖升高，西梅中糖分含量很高其中以果糖和葡萄糖为主，少量食用由于花青素和维生素的作用，对血糖的影响并不大，但是一旦食用过多便会出现血糖升高的现象，因此，糖尿病患者需严格控制吃西梅的量。