常灸足三里可以大长寿吗，常灸足三里,健康又长寿常灸足三里不可以大长寿的。

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常灸足三里可以大长寿吗，常灸足三里,健康又长寿

　　1、常灸足三里可以养生保健：能增强体力，解除疲劳，强壮神经，预防衰老，对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血及其它病症都有防治作用。

　　三里之灸能却病延年，所以古来把三里灸叫做长寿灸。

　　2、防治肠胃病：足三里是胃经的穴位，主消化系统。

　　有肚腹收于三里之说。

　　对于腹部疾病，如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、赢瘦、腹膜炎、肠雷鸣、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水膨胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三里穴相当有效。

　　但胃酸过多空腹时烧心者，不宜灸足三里，灸其邻近处阳陵泉有良效。

　　3、灸足三里有健步作用：能加强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛，软弱无力诸症。

　　对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、脚气、末稍神经炎等均有防治作用。

　　4、有补益肾气的作用：对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频、遗尿、小便不通、遗精、阳痿、早泄、哮喘等有效。

　　5、一些疑难杂症：头痛、失眠、贫血、神经衰弱、乳痛、气臌、半身不遂等均可灸足三里。

　　6、其它各种慢性病：如眼疾、视力减退，鼻病、耳病、过敏性疾病都可取用此穴。

常灸足三里有哪些保健作用

　　足三里是胃经的穴位，主消化系统。

　　有肚腹收于三里之说。

　　对于腹部疾病，如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、赢瘦、腹膜炎、肠雷鸣、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水膨胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三里穴相当有效。

　　但胃酸过多空腹时烧心者，不宜灸足三里，灸其邻近处阳陵泉有良效。

灸足三里对下肢有什么好处

　　能加强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛，软弱无力诸症。

　　对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、脚气、末稍神经炎等均有防治作用。

足三里艾灸的禁忌

　　足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，经常艾炙这个穴位，对于我们有很多的好处，尤其是三十岁以后的成人，可以起到养生保健的作用。

　　进行艾炙的时候，一定要找准穴位，还需要注意的是，艾炙的时候需要采取一个合适的体位，这样可以保证艾炙的效果。

　　当然一次艾炙的时间也不要太长，否则会造成烫伤或者灼伤。

足三里艾灸的好处

　　艾炙足三里可以起到滋补强壮穴位的作用，尤其是消化系统的疾病，胃痛等，还可以治疗膝关节炎、下肢瘫痪等。

　　对于女性而言，艾炙足三里穴可以保持青春。

　　男性艾炙足三里穴，可以强筋壮骨，保证精力充沛。