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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最后也不要太往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。

  有的时候会增加身体的负担。

  跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。

  很紧张的话,需要想想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生体质健康标准,以初一女生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表:

  各地中考体育项目不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。

  考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。

  参考资料来源:百度百科-体育中考

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