关于女人为什么要月经的最新点评答案内容如下：

为什么女人要经期？

月经是一个女性成熟和健康的标志，周期性排出体内代谢产物的一种方式，能让女性身心得到有效的保养。

月经的重要性？

月经在女性身体中起到非常重要的作用。正常的月经周期通常在28-35天，每次月经大约持续3-7天，每天流量在20ml-60ml左右。月经周期不但是女性生育能力的表现，还与女性身体健康有着千丝万缕的联系。

月经开始之前

一般在女孩十二岁左右，通过乳房发育判断，月经开始时期大约为妇女18-45岁，更加注重预防与保养。对于年龄较小的女孩儿和已过更年期的妇女而言，以往的普遍观念认为月经周期不规律不必理会，可现代医学研究表明，女性长期排卵不规律、周期间隔不稳定过长，年龄的增长、荷尔蒙水平的波动等一系列因素都可能为月经不调埋下隐患。

月经的健康特点

其中流量、颜色和周期等都是女性生理健康的重要表现。月经量在正常范围内，足以清除子宫内膜中的老化组织和细菌，对保持生殖道卫生有重要作用；月经周期规律可以表示出一些生理变化，如排卵、怀孕之类;月经颜色过淡或者过暗都可能与身体健康有关。

预防月经不调的方法

女性可通过以下行为来预防和改善月经不调现象： 减少压力、保持良好的心态；适当的运动；饮食要注意均衡并摄取足够的水分；避免过度疲劳；保持良好的睡眠质量；及时就诊等。

总结

总之，月经作为一个女性身体健康不可缺少的部分，经过年轻期到成熟期这段循序渐进的时间，女性们要好好保护自己的月经，在适当的时间预防和治疗月经不调，以保持身体健康和稳定的情绪状态。