关于女人来月经为什么不能生气的最新点评答案内容如下：

为什么女人来月经时不能生气？

第一，生气会加重痛经 女性在月经期间由于荷尔蒙变化和子宫收缩，导致疼痛，有的女性还伴有头痛、乏力等症状。如果此时情绪波动过大，会增加身体的紧张程度，使痛经更加严重。 第二，生气会影响内分泌的平衡 女性在月经期间荷尔蒙水平特别敏感，而情绪波动会影响身体内分泌的平衡，使得雌激素、孕激素等荷尔蒙分泌失调，进而影响月经的正常周期和量。 第三，生气容易引发子宫痉挛 子宫在月经期间会受到自主神经系统的调节，而情绪可以通过神经系统影响子宫的运动，进而导致痉挛与疼痛，所以情绪的波动很容易诱发子宫的痉挛，不利于女性生理周期的稳定。 总之，女性月经期间应保持心情愉悦，注意调节自己的情绪，并注意饮食习惯，保持充足的休息。如果情绪过于激动，可以采取缓解压力、平静心情的方式进行调节，比如听音乐或进行一些轻度的运动等。

女性月经期间应该注意什么？

保持人体清洁 女性在月经期间流出的血液可滋生大量的细菌，采取必要的卫生措施可预防细菌滋长带来的危害。具体操作可以每天洗浴一次，换新卫生巾频率可根据分泌物多少顺应变化，避免久留。 合理饮食 女性在月经期间容易消耗体力，此时需要增加热量，适量吃点红枣、黑豆、红糖等补气养血的食物，不宜食用辛辣、烧烤等刺激性食物。 适当运动 在月经期间进行适当运动，可以减轻子宫肌肉紧缩痛，但要避免剧烈的运动，以免过度运动，引发身体不适。 总之，女性月经期间需要在饮食习惯、生活方式以及心理调节方面特别注意，遵循科学、健康的原则，可以更好地维护自身健康。