关于女人为什么总腰痛的最新点评答案内容如下：

女人为什么总腰痛?

腰痛是很常见的症状，尤其对女性而言，更是难以避免。究竟女人为什么总腰痛呢？下面从生理和生活习惯两个方面来解答。

生理原因

在女性月经周期中，子宫内膜周期性地脱落，产生疼痛和不适感，同时也会反应到腰部，因此月经期间有很多女性会出现腰痛的现象。

在怀孕后期，女性激素分泌会增加，使得骨盆松弛，以便于分娩。同时，胎儿的体重也越来越大，对女性腰部和骨盆造成一定程度的负担，所以妊娠期间也是女性腰痛的高发期。

随着年龄的增长，女性荷尔蒙分泌变化，身体激素水平降低，骨质疏松。腰椎间盘退化减少水分，弹性下降导致腰椎移位，所以更年期女性也容易出现腰痛问题。

生活习惯原因

久坐或久立的姿势、枕头过硬过高或过软过低，都会对脊椎及周边肌肉造成一定的伤害，从而引起腰部不适。

长时间处于高压力状态或过度疲劳，身体会产生较多废物和酸性物质，排除不及时就容易引起腰部肌肉酸胀或疼痛。

缺乏体育锻炼容易导致身体僵硬，肌肉无法得到良好的伸展和活动，形成肌肉萎缩，增加发生腰痛的可能性。

小结

综上所述，女性为什么总腰痛？除了生理原因外，我们平时的生活习惯也是引起腰部疼痛的重要原因。因此，女性平时要注意保持正确的姿势，坚持适量的运动，并且生活中要尽量避免过度疲劳，减少劳累。当然，如果腰痛太过严重，建议及时去医院就诊，明确病因并接受治疗，早日恢复身体健康。