心理健康测试20题目最准的心理测试题，《心理健康测试》是社会中，每个人都会感到或多或少的心理压力的。
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心理健康测试20题目最准的心理测试题，《心理健康测试》
社会中，每个人都会感到或多或少的心理压力。下面小编整理了一些心理测试，仅供参考，看看你的心里是否健康吧！心理健康测试题及答案说明：这份问卷一共有20道题构成，分为1、2、3、4。
0=没有，1=偶尔有，2=有时有，3=经常有，4=总是有。
请你
社会中，每个人都会感到或多或少的心理压力。
下面小编整理了一些心理测试，仅供参考，看看你的心里是否健康吧！
心理健康测试题及答案说明：
这份问卷一共有20道题构成，分为1、2、3、4。
0=没有，1=偶尔有，2=有时有，3=经常有，4=总是有。
请你根据最近一周，包括今天的感觉，做出选择。
然后计算你的每一项得分相加，得出总分数。
题目：
1.我感觉全身没有一点力气。
2.我觉得讲话的声音变得有气无力，闲话少多了。
3.我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。
4.我什么事情都不想干。
5.我感到不高兴、愉快、不痛快。
6.我感到心里难受或心里不舒服。
7.我对周围的一切都感到没意思。
8.我感到紧张不安。
9.我不想吃东西。
10.我觉得比平时瘦多了。
11.我真希望自己哪天突然死去。
12.小事我也感到非常着急。
13.遇到一点小事我就感到烦恼。
14.我感到在生活中自己是个弱者。
15.我感到人活着没有什么意思。
16.我感到心慌。
17.我对异性毫无兴趣。
18.我觉得太本，样样不如别人。
19.我变得做什么事都拿不定主意。
20.我想自己去死。
解析：
正常人16分;轻度16-35分;中度36-45分;重度45分。
通过这些心理疾病测试题，发现你的问题了没有?在此小编提醒大家注意，在心理疾病的发病率也越来越多的时代，大家一定要关注自己的心理健康，预防心理疾病。
心理健康有哪些标准心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：
①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。
在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
心理健康测试20题目
心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。
这里有心理健康测试20题目，国际标准心理健康测试系统可以看看自己是否有心理健康相关问题。
心理健康测试题（20题目）：
下列问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：
A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，
B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，
C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，
D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。
计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。
最后各题得分相加，统计总分。
1、 我因一些事而烦恼。
2、 胃桥野哗口不好，不大想吃东西。
3、 心里觉得苦闷，难以消除。
4、 总觉得自己不如别人。
5、 做事时无法集中精力。
6、 自觉情绪低沉。
7、 做任敏行何事情都觉得费力。
8、 觉得前途没有希望。
9、 觉得自己的生活是失败的
10、感到害怕。
11、睡眠不好。
12、高兴不起来。
13、说话比往常少了。
14、感到孤单。
15、人们对我不太友好。
16、觉得生活没有意思。
17、曾哭泣过。
18、感到忧愁。
19、觉得人们不喜欢我。
20、无法继续日常工作。
测试题结果解析：
16分以下，说明你可能有轻度的心理问题，可尝试着进行自我心理咨询；
16分以上，说明你有较严重的心理问题，这时应考虑到医院进行心理咨询。
（备注：以上心理健康测试题仅供参考，若脊森需治疗请到医院寻求专业医师咨询）
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