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强迫的体格是什么意思，健康的体格是什么意思

　　“体格”意思是人体等的身材高矮、发育情况、外观或力量。

　　出自《封氏闻见记·声韵》：“自声病之兴，动有拘制，文章之体格坏矣。

　　”宋·朱翌《猗觉寮杂记》卷上：“且古人语各不同，如三国时与西汉人语，两汉人与六朝人语，各有体格，今皆一律。

　　”体格造句：1、由于经常参加体育锻炼，小兵的体格很强壮。

　　2、几十年的戎马生涯，锻炼得他体格健壮，现在虽已年过花甲，但仍行如风，坐如钟。

　　3、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。

　　体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

　　4、一个人成长的过程，不仅是肌肉和体格的增强，而且随着身体的发展，精神和心灵也同时扩大。

“强迫体位”是由哪些原因引起的？长期用“强迫体位”有哪些健康隐患？

　　强迫性体位指的是人们为了生计而不得不一直处于一种姿势，长时间不能动弹，这样对我们的身体也是有害处的。

　　强迫性体位更多的是指一种不良习惯，而并非是一种疾病。

　　如果发现自己因为不返仔良体位造成了一些不适感，首先要想到的是改变不良习惯，而不是说看成一种病，这样会对我们的心理造成很大的压力。

　　上班族，研究人员，驾驶员和老师都是患有背痛的普遍人群，通常是一直处于固定姿势引起的，包括长期久坐和固定姿势操作。

　　过度劳累或不正确的姿势被维持太长时间，导致椎间盘突出，进而压迫神经并导致背部疼痛症状加重。

　　此外，持续的错误运动很容易引起肌肉紧张，导致韧带过度伸展，引起疼痛，严重的话还会有残疾的历带威胁。

　　从长远来看，肌肉纤维会形成硬的结节。

　　由长期劳损引起的腰痛通常发生在需要长时间的工作中，例如，作为业务员，由于缺乏运动，腰部趋于僵硬，导致疲劳的乳酸物质积聚并降低了新陈代谢。

　　长期以来，如果不能通过运动等措施缓解腰部紧张，则会导致腰部酸痛。

　　生活中的各种不良姿势很容易影响脊柱正常曲率的弯曲，导致特定椎骨和支撑椎骨肌肉的负担，还导致肌肉紧张。

　　当这些不能有效缓解疾病和改善时，就会引起酸痛。

　　许多人习惯于放松地站立，坐着或躺着。

　　尽管感觉很舒适，但从长远来看，很容易改变肢世芦脊柱的正常曲率。

　　久而久之，它将引起宫颈病变或腰肌劳损的症状，甚至引起腰间盘突出。