关于女人经期为什么脾气大的最新点评答案内容如下：

女人经期为什么脾气大？

1.女性体内激素水平的改变：卵巢会在月经周期中分泌女性荷尔蒙雌激素和孕激素，在月经来之前的几天，这些激素的水平会下降，导致女性情绪的快速变化。雌激素对大脑中的神经递质产生影响，降低产生能让人感到愉悦的血清素，从而导致情绪低落。 2.生理疼痛的影响：每个月的经期都会带来不同程度的生理疼痛，包括经痛、头痛、腹痛等等，这些疼痛会影响女性的心情和情绪。有时疼痛会引起失眠或疲劳，大大降低女性的精神状态。 3.压力的累积：在经期来临之前，压力的累积会让女性变得愤怒和易怒。因为压力会增加皮质醇的分泌，这会干扰女性荷尔蒙的平衡。 4.饮食是一个关键因素：在经期来临之前，饮食的变化会影响到女性体内的化学物质的平衡，从而影响情绪。大量摄入咖啡因、巧克力、糖类等食品会使得女性更加容易感到烦躁和不安。 5.缺乏锻炼：缺乏运动会导致女性身体里面的激素水平的失衡，从而造成情绪波动。适当的锻炼可以帮助女性缓解经期带来的负面影响。 综上，经期对于女性身体和心理都有一些不良的影响，导致情绪波动，脾气变得暴躁。但是，女性可以通过适当的锻炼、健康的饮食和积极的心态来减轻这些负面影响，使女性的生活更加健康、有规律。