写毛笔字的姿势有几种图片，写毛笔字的姿势有几种写法

　　写毛笔字的姿势有几种图片，写毛笔字的姿势有几种写法是写毛笔字的姿势一般分为枕腕、悬腕、悬肘三种姿势，除了握笔姿势的不同，书写者也需要注意书写坐姿的规范，要达到头正、身直、臂开、足安四条准则的。

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　　写毛笔字的姿势一般分为枕腕、悬腕、悬肘三种姿势，除了握笔姿势的不同，书写者也需要注意书写坐姿的规范，要达到头正、身直、臂开、足安四条准则。

　　书写毛笔字的姿势中

　　书写毛笔字的姿势中悬肘最考察书写者功底，而枕腕多适用于初学者入门。

写毛笔字的姿势

　　写毛笔字除了注意姿势之外，还需要注意身体姿势的规范，做到头正、身直、臂开、足安四条准则。

　　头正指在写毛笔字时，头要摆正，不可偏侧，否则长时间的书写颈椎会出问题;身直指书写毛笔字身体微微向前倾，并且与桌子保持一拳半左右距离，不可弯腰驼背，双肩自然放松;臂开指肩部放松，手臂与手腕保存在一个水平线上，不可紧张不然手臂会僵硬;足安指双脚自然落地，微微分开，脚的位置与肩宽相等。

　　1、枕腕

　　枕腕指执笔的手腕放在在桌面上或另一只手的手背上书写的姿势，夏天炎热大多易出汗，容易打湿纸张，需要借用叫臂搁的竹片来放手臂。

　　枕腕的姿势一般适宜小楷或一寸见方的中楷书写，因手腕放在桌上虽然平稳但是不好移动不易书写过大的文字。

　　2、悬腕

　　悬腕与枕腕不同，执笔的手需要离开桌面，悬起但是肘部还需要平正的放在桌面上的书写姿势。

　　这种书写的姿势比枕腕的活动范围大一些，可以书写较为大的文字，如三寸大小的大楷。

　　一般适用于掌握不了悬肘的初学者，用这种姿势来书写文字。

　　3、悬肘

　　悬肘指执笔的手包括手臂全部悬空来进行书写的姿势。

　　这种书写姿势书写范围大，不受任何妨碍，大小字都可，是最佳的书写方式，也是大部分书法爱好者以及书法家的常用姿势。

　　但是悬肘的书法姿势考验书写者的腕力，需要经过不断的练习才可以保证在使用悬肘姿势手不抖笔稳，一般不适用于初学者。

　　总结：不论是枕腕、悬腕、悬肘还是对于书写姿势的规范要求，都是我们在书写文笔字应该注意的事项，初学者在选择姿势时，可先从枕腕到悬腕再到悬肘来循序渐进。

　　写毛笔字的姿势和手法图片如下：

　　执笔方法：古人十分重视执笔方法，认为“凡学书字，先学执笔”。

　　古人的执笔方法很多，如捻管法、握管法枝尘、拔镫法、三指法、五指法等。

　　1、笔杆垂直。

　　笔正，指笔杆应与纸面基本保持垂直，为的是保证中锋行笔，具体说是笔杆垂直，便于调节八面锋的笔锋指向。

　　2、指实掌虚。

　　指实，用指尖捏笔，不能用指关节处勾笔。

　　因指尖部分感觉灵敏，易于控制笔锋的细微变化。

　　手指捏笔要松紧适度。

　　掌虚，是指执笔时掌心要虚空。

　　无名指、小指不得握于纤搭肆掌内。

　　3、自然放松。

　　执笔自然放松，指、腕、肘、肩四关节必能灵活运转，写起字来轻松自如。

　　比如吃饭拿筷子，如果筷子抓得很紧，碗里的饭菜必然夹不到嘴里去，执笔的道理也是一样。

　　如果说执笔主要靠手指的话，那么运笔则主要靠手腕。

　　最后还有一毁轿个执笔部位的问题。

　　一般的原则是：写小字及楷书时，执笔部位可偏下：写大字或行、草书时，执笔部位可偏上一些，这样笔锋运转幅度大，笔法流转灵活。