6步骤让孩子轻松学跳绳视频，6步骤让孩子轻松学跳绳讲解是对于学龄前儿童，家长应根据自己的情况采取行动的。

　　关于6步骤让孩子轻松学跳绳视频，6步骤让孩子轻松学跳绳讲解以及6步骤让孩子轻松学跳绳视频，6步骤让孩子轻松学跳绳图解，6步骤让孩子轻松学跳绳讲解，儿童零基础学跳绳，儿童学跳绳的技巧方法等问题，小编将为你整理以下知识：

6步骤让孩子轻松学跳绳视频，6步骤让孩子轻松学跳绳讲解

　　不要强迫，不要打击。

　　因为跳绳本身就是一年级的要求，那么如何让孩子们更容易跳绳呢？

　　首先，告诉孩子们跳绳的基本动作。

　　站直，手肘自然弯曲，手腕轻微晃动，起飞注意节奏。

　　家长可以数一数孩子，让孩子跟着节奏跳，让孩子感受到跳绳的节奏。

　　让孩子用一只手握住绳子，一边练习跳绳，一边摆动绳子。

　　做这一步时，要注意孩子摆动绳子的姿势。

　　手臂不要伸得太大。

　　把绳子绕一圈来回摆动。

　　孩子刚开始把握方向，有时会左右摇摆，家长应及时纠正。

　　让孩子们双手握住绳子，开始练习跳绳。

　　这是最需要耐心的时候。

　　当一个孩子开始跳绳时，他常常不能把绳子扔起来，或者他起飞晚了，不跳过去。

　　这些都是很正常的事情。

　　现在父母要做的是纠正孩子的行为，然后在孩子失望和不开心的时候鼓励他们。

　　一开始，可以让孩子把绳子摆得慢一点，也可以让家长为孩子做分解动作，先把绳子扔到脚上，然后再跳。

　　然后让孩子一边练习跳绳，一边练习跳绳。

　　一开始，他跳不起来。

　　别担心。

　　在重复的过程中，孩子会调整一段时间的感觉和练习。

　　最后，他将迈出第一步。

　　当孩子能跳过去的第一个，他会觉得很开心，从那时起，他会有信心，继续鼓励他练习，慢慢地，孩子能跳很多！

　　学习跳绳不可能一蹴而就，但需要每天练习。

　　不要花太长时间。

　　如果时间太长，孩子会感到疲倦。

　　当他跳不起来时，很容易影响孩子的积极性。

　　大约半小时就可以了。

　　跳绳成功率（减少失误）分为几个部分：一次跳绳完成20、30、40、50等；

　　建议增加10个小单元的跳绳速度训练（提高绳索摆动速度）。

　　跳绳速度训练方案一（分段递增）：20秒40，30秒60，40秒80，50秒100，60秒120

　　方案二：20秒50，30秒75，40秒100，50秒125，60秒150，可以根据孩子的表现逐步提高，保证孩子在单位时间内尽量多跳。

6步骤让孩子轻松学跳绳

　　6步骤让孩子轻松学跳绳：

　　1、学会弹跳学跳绳之前，经常和宝贝做一些跳跃练习、耐力练习，像蛙跳、跳蹦蹦床跳起摸物、单脚跳。

　　这样，宝宝在实际跳绳的时候，脚底下就灵活多了。

　　也可以让孩子做做倒爬滑梯、爬圆筒一类的游戏，便于习惯“不怕困难”。

　　2、空手跳空手跳主要是训练宝贝熟悉、掌握“跳”的节奏。

　　妈妈可以和宝宝面对面站着，一边拍手说“一二三”简猛一边随着节奏双脚跳，反复数次。

　　然后，拦纯桥依照已经熟悉的节奏，妈妈从宝贝的.身后拉着他的裤伏双手、让他的双臂模仿跳绳的样子旋转摇动，配合跳跃。

　　3、袋鼠跳孩子站在妈妈身前，妈妈摇绳、一边念叨着“一二三跳”，一边带着宝宝像袋鼠一样双人跳，让孩子体会一下双脚离地、绳子从下面滑过的感觉。

　　4、亲自上阵宝宝一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。

　　可以左、右手交替拿绳。

　　熟悉了这个动作，再教宝宝两手握绳柄，绳垂在身后;由后向前摇绳，双脚随着绳的摇动迅速跳起，绳从脚下滑过。

　　5、逆向跳如果孩子学会了最基本的跳法，不妨教他逆向跳——绳垂在身体的前面，双手由前向后摇绳，其他动作不变。

　　如何单脚跳

　　单脚跳把重心放在起跳脚上，另一只脚悬空，手的动作不变，绳子从跳动的脚下滑过。

　　一只脚跳累了换另一只脚。