洗一遍，洗手要洗一遍的。
正确的洗手能有效避免一些疾病的发生，而每次洗手只需要清洗一遍即可，洗多次和洗一次的除菌效果是一样的(除极端情况)。过度洗手可能是心理存在问题，一些异常引起的症状建议尽量避免，如果没有抓一些存在感染性的物体的话是可以不需要洗手的。相当多的人们没有认识到洗手的重要性。曾经一项调查显示，一个人平均每天的洗手次数时4.8次，每次的洗手时间约在10到20秒。
洗手的话，一般用清水洗一次就可以了，长期用香皂频繁洗，容易损害皮肤，导致皮肤干燥皲裂。正确洗手一次就能洗干净。 在这些情况下都应该洗手：外出回家后;咳嗽或者打喷嚏后;吃饭前;大小便之后;做饭之前，接触食材之前和之后;接触动物之后。如果在野外或是一些特殊场所，没有水洗手，可以使用免洗的洗手液，涂在手上，就可以杀菌消毒。最好用流动的清水，尽量在水龙头下清洗，并且要认真而不是马虎的把手上的每个部位仔细清洗，这样才能把手上的细菌病毒都洗掉。
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