出汗多和出汗少哪个健康， 出汗少更加健康。出汗多会导致毛孔堵塞，不利于皮肤健康，也可能引发痤疮甚至伤害汗腺，从而导致出汗功能紊乱。还会影响正常的新陈代谢，容易引起头痛、体重减轻等其他不良反应。

您好，很高兴为您解答这个问题。

1.出汗过多和出汗过少哪个健康？答案：

出汗适度才是健康的，过多和过少均不适宜。

2.出汗过多或者过少可能是因为什么原因？答：

出汗过多或者过少可能是因为疾病等因素引起的，常见的有湿疹，多汗症，甲状腺疾病，胃肠病，肾脏疾病，精神状态引起的持续紧张，以及药物的副作用等等。

3.如何减少出汗过多？答：

要想减少出汗过多，要先排除疾病的因素，然后通过改善生活习惯，增加身体抗氧化能力，增强抵抗力，保持心理平衡等多种方式调节体内荷尔蒙平衡行，然后在外面，要控制空气中的湿度，通过降温降湿以及降低日照等方法来增强抗汗腺功能，还可以选择穿着质地轻薄，不容易滋生细菌，吸汗性能好的衣物，减少汗量。

4.最近关于出汗过多或者过少相关的新闻？答：

据最新报道，目前关于出汗过多和出汗过少的认识还不是很深入，因此还有许多未被发现的隐蔽的病因仍未引起足够的重视。

目前，专家表示，要想治疗出汗过多和出汗过少，需要深入研究，才能更好地了解其发病机制，为患者摆脱困扰提供有效的治疗方法。