不可以，阴虱是不可以自己捉干净的。
阴虱通常情况下是不能抓的干净的。
阴虱主要是是由寄生于人的阴毛和肛门周围体毛上的阴虱叮咬其附近皮肤，从而引起瘙痒的一种传染性寄生虫病。它在用其喙器刺入人的皮肤吸取血液时，即把人的皮肤咬伤，又将其有毒唾液注入人体，还边吸血边排粪，故引起阴部皮肤瘙痒及炎症反应。因为阴虱寄生在人体的阴毛中，虫体比较小不容易被发现，而且阴虱的繁殖能力非常强，虫卵发育成成虫后几天后就开始排卵。排出的阴虱卵非常小，一般肉眼不容易发现。阴虱卵在适宜的环境中，经过几天后就开始逐渐发育成幼虫，再发育成虫。
所以感染阴虱后，如果仅依靠自己用手抓很难抓干净。最好的办法是把所有阴毛剃掉，然后把阴毛烧掉，就可以把体表所有的阴虱和虫卵除掉。然后把内裤和内衣，以及有可能被污染的床单和被罩等用开水烫洗，一般程度上会有所缓解，但得了阴虱还是要及时到医院就诊，在医生指导下用药，避免上行感染。
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