缺钾严重吃了3根香蕉缓解了，因缺钾严重，吃3根香蕉可以缓解症状，但不能根治。应及时就医诊断，钾素摄取及补充或者药物治疗。

1、缺钾严重，吃3根香蕉可以缓解，这是不可取的。

钾的主要来源应该是一些富含钾的食物，如全谷物、豆类、海带、芹菜、西兰花、香蕉、甜菜、橙汁等。

其次是一些含钾量较高的药物，尤其是一些复方制剂。

2、尽管吃香蕉可以补充身体的一些矿物质，但香蕉中的钾含量不是很高，只能作为补充作用，只有当摄入的钾量低于身体所需水平时，才有缓解作用。

3、最新新闻：

近日，浙江省卫生与计划生育委员会发布消息，指出钾缺乏症已在浙江省发病率上升，发布钾养生建议，提醒广大患者和健康人群注意多吃富含钾的食物，如全谷类、水果、豆类及蔬菜等，注意控制盐摄入，日常养成健康的饮食习惯，以增强钾的吸收，保持全身平衡状态。