20岁硬不起是什么原因怎么办，20岁硬不起主要是因为缺乏足够的经济实力和生活经验，可以尝试多学习知识、锻炼自己，培养抗压能力，积极、健康地把握生活，在实际情况下多积累实力提升自己的能力与素养。

1. 20岁硬不起，指的是由于年龄青春期的处境，可能是家庭限制、感情、精神抑郁、身心不适等等原因。

2.解决方案可以从家庭、朋友的倾听与支撑、自我调节和自我管理等方面努力：

（1）与家庭、朋友沟通：

20岁正处青年经历高峰期，常常会觉得自己要脱离家庭控制，但是他们也特别需要家人和朋友给予他们理解和必要的抱抱，让他们感觉到温暖。

（2）自我调节：

处理压力的一个不错途径是尝试开始扩大自身认知，积极参与各种活动，跟各种向上的想法和环境作斗争，从而达到自我调节的目的。

（3）自我管理：

学生们也要建立良好的自我管理习惯，让自己从压力中解脱出来，不被过度的拖累。

3.最新新闻：

2020年10月，教育部对《青春期特殊性心理发展需求研究及干预技术研究综述》进行了评审，研究表明：

在青春期特殊心理发展的过程中，学校的教育环境也要相应的调整，孩子在这一时期记住要正确掌握自我调节、自我管理能力和社交技能，以期望平稳快乐地度过青春期。