占有欲太强怎么改掉,答:实现占有欲减弱,要从各方面进行引导:1、重视自我认知,尊重他人;2、培养让利意识,做出相应的变化;3、正把自己的需求和他人的需求统一起来;4、开发自我管理能力,学会节制自身行为;5、控制注意力放于正确的方向。
1. 占有欲太强怎么改掉? 建议经由以下步骤来改善过度占有欲:
(1) 对问题进行思维定势:
即将问题想象成一个图形,理清思维,把分支收束,层层深入,思维更加清晰。
(2) 对问题进行客观分析:
与他人探讨,多角度反思同一事物,客观分析,及时总结,把握重点,锐利到位。
(3) 对问题进行心理准备:
设定目标,构想完美结局,调整状态,学会放松,提前设置万全措施,调节心态。
(4) 对问题进行开放处理:
始终保持开放的态度,主动参与,利用各种有利条件,不断训练,不断创新,保持良好的态度,以免前功尽弃。
2. 最新新闻 根据《21世纪经济报》报道,中国心理学会于2020年2月举行的第十届中国心理学会学术年会上发表的报告指出,国内的过度占有欲已经成为一个社会问题。
据《中国青年报》6月19日报道,重庆重庆大学心理学系主任江平强教授表示,过度占有欲是一种不能在短期内改变习惯的行为,只有在改变自身认知和行为模式的通过心理训练和调解,才能够有效地改变过度占有欲。
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